Gym prénatale

L'aquagym prénatale est particulièrement recommandée pendant la grossesse car elle permet à la femme enceinte de se sentir libre de ses mouvements et d'atténuer les douleurs liées à la grossesse. De plus, une fois dans le bassin, le corps est allégé de 80 % de son poids, ce qui permet de faire des mouvements tout en légèreté et en douceur.

D'ailleurs, cette activité, à mi-chemin entre le sport et la relaxation, entre parfaitement dans la préparation de l' accouchement .